صفحه اصلی درباره ما صفحه شخصی آرشیو اخبار آرشیو دستورالعمل ها آرشیو جزوات و منابع آموزشی دفاتر فعال زیارتی سوالات متداول
  عنوان:
تعداد بازدید : 69
پنجم تیر، روز جهانی مبارزه با مواد مخدر
  تاریخ: 1399/04/04
  منبع:
  خلاصه: پنجم تیر روز جهانی مبارزه با مواد مخدر و نکاتی پیرامون پیشگیری از مصرف مواد در خانواده ها . . .
 
  متن:
  1. با نوجوانان خود درباره عوارض و پیامدهای ناشی از مصرف مواد مخدر و روان گردان ها با رعایت سن تقویمی و عقلی او گفتگو نمایید.
  2. دانش کافی درباره پیامدها و عوارض اعتیاد، الگو بودن و استفاده از روش های تربیتی هماهنگ، گامی موثر در پیشگیری از گرایش فرزندان به مصرف مواد است.
  3. والدینی که نسبت به ایمن سازی فرزندان خود دغدغه دارند همواره باید به این سوال ها پاسخ دهند: فرزندشان الان کجاست؟ چه کار می کند؟ با چه کسی است؟ والدینی که از محل حضور فرزند خود در بیرون از خانه مطلع هستند فرزندشان 37 درصد شانس کمتری در مصرف مواد نسبت به سایرین خواهند داشت.
  4. آیا می دانید ویژگی هایی همچون ستیزه جویی پرخاشگری دروغگویی پوچ گرایی روان پریشی و اظطراب، زمینه ساز مصرف مواد در فرزندان خواهد شد؟
  5. فرزندان خانواده های مستبد، بی تفاوت، گسسته و پریشان در لب پرتگاه آسیب های اجتماعی هستند.
  6. سبک های ارتباطی پرخاشگرانه و سلطه پذیر زمینه را برای انحراف فرزندان و گرایش آنان به رفتارهای پرخطر مهیا خواهد ساخت.
  7. حمایت عاطفی از فرزندان، شاد کردن فضای منزل، وضع مقررات و قوانین برای عدم هرگونه مصرف مواد و آموزش مقاومت در برابر فشار منفی گروه همسالان، از جمله راه های موثر در پیشگیری از گرایش نوجوانان به اعتیاد است.
  8. چهار نشانه خانواده های مستعد اعتیاد عبارتند از:
  • فقدان ارتباط موثر و روابط عمومی ضعیف در اعضای خانواده
  • تضاد و ناسازگاری
  • عدم انسجام و از هم گسیختگی
  • انحراف و اعتیاد یکی از اعضای خانواده
  • 9. در صورت بروز تغییرات عمده شخصیتی، رفتاری و جسمی در فرزندان نظیر اختلال تمرکز و تعادل، رفت و آمد های مشکوک، دیر آمدن به منزل، کمبود انگیزش برای تحصیل و کار، اختلال در فعالیت های اجتماعی، فراموشی، افکار خودکشی، سرقت وسایل از منزل، پرخاشگری و خلق و خوی تهاجمی، پرتحرکی، بی قراری، کناره گیری شدید و انزوا طلبی، از مشاوران و متخصصین کمک بگیرید.
  • 10. ویژگی های نوجوانان و جوانان مستعد اعتیاد عبارت است از:
  • خلقیات تکانشی و کنترل رفتاری ضعیف
  • مخاطره جویی
  • فقر مهارت های عاطفی روانی اجتماعی و شناختی
  • احساس نا امیدی و درماندگی
  • دارای خانواده پرتنش
  • تاثیرپذیری از همسالان
  • عدم مهارت ابراز وجود
  • هویت دنباله رو و بحران زده
  • 11.فقر اطلاعات، کنجکاوی های هدایت نشده، اظطراب و افسردگی، ضعف مبانی دینی، کمبود امکانات تفریحی، ضعف اعتماد به نفس، نگرش مثبت به مواد، مصرف مواد توسط والدین، وجود دوستان مصرف کننده مواد و عدم ارتباط موثر با والدین، از جمله عوامل گرایش افراد به مصرف مواد می باشد.
  • 12.شانس ابتلا به مصرف مواد در دختران و زنانی که به یک اختلال خلقی مبتلا هستند چهار برابر و شانس دختران و زنانی که به یک اختلال اضطرابی مبتلا هستند دو برابر دیگران است. پس به سلامت روان دخترانمان بیشتر توجه کنیم.
  • 13.دختران و زنان شش سال زودتر از مردان به وابستگی شدید به اعتیاد رسیده و درمان آنها سختر خواهد بود.
  • 14.تقویت معنویت و باورهای مذهبی، ارتقاء مهارت های اجتماعی و تاب آوری، مهارت فرزند پروری و غنی سازی اوقات فراغت، از مهمترین عوامل موثر در پیشگیری از مصرف مواد به شمار می روند.
  • 15.ارضاء نیازهای عاطفی و روانی نوجوانان، تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس آنان، تقویت نگرش منفی نسبت به مصرف مواد و اعمال نظارت فعال والدین، از جمله راه های پیشگیری از گرایش فرزندان به مصرف مواد است.
  • 16.تقویت آرامش و نشاط اجتماعی، افزایش آستانه تحمل، هویت سالم، خود کنترلی و خویش نگهبانی و کنترل هیجانات منفی از مهمترین عوامل پیشگیری از مصرف مواد مخدر در نوجوانان می باشند.
  • 17.آموزش مهارت های حل مساله، تفکر نقادانه، خلاقیت برای توانایی حل مساله، سازگاری اجتماعی و تصمیم گیری منطقی از مهم ترین عوامل پیشگیری از مصرف مواد در نوجوانان می باشند.
  • 18.از اعمال خشونت، نزاع، تنش، توهین، مقایسه، مجادله، تحقیر شخصیت، تهدید، سرزنش، عیب جویی، درگیری، کشمکش عاطفی و تنبیه فرزندان خودداری و با تعمیر روابط در منزل، نسبت به برقراری ارتباط سالم با فرزندان مبادرت کنید.
  • 19.احتمال مصرف مواد در نوجوانانی که در خانواده آنان دعوا، اختلاف شدید و جر و بحث بین والدین وجود دارد، دو برابر سایر نوجوانان دیگر می باشد.
  • 20.صحبت کردن با فرزندان درباره عوارض و پیامدهای مواد، اصلاح نگرش و باورهای آنان، اقدامی موثر برای مقتدر سازی آنان در برابر رفتارهای پرخطر خواهد بود.
  • 21.در خانواده هایی که دعوا، اختلاف و جر و بحث بین والدین وجود دارد، احتمال گرایش نوجوانان به مصرف مواد نزدیک به سه برابر سایر نوجوانان خواهد بود.
  • 22.در خانواده هایی که نوجوانان بدون اطلاع والدین در بیرون از خانه هستند و نظارت فعال بر آنان صورت نگیرد، احتمال مصرف مواد در این گونه نوجوانان دور از انتظار نیست.
  • 23.آرامش درون خانواده همراه با نظارت فعالانه والدین، نقش موثر در پیشگیری از گرایش نوجوانان به مصرف ماری جوانا خواهد داشت.
  • 24.دست یابی به لذت کاذب، کنجکاوی، وجود فشارهای روانی، اعتماد به نفس پایین، از جمله عوامل خطر در گرایش نوجوانان و جوانان برای استفاده از ماری جوانا می باشد.
  • 25.افرادی که ماری جوانا مصرف می کنند دچار اختلال در تعادل عملکرد حرکتی اختلال در تمرکز و هوشیاری اختلال قضاوت تضعیف سیستم ایمنی بدن افزایش تمایل به پرخاشگری و گرایش به مواد سنگین تر خواهند شد.
  • 26.بروز تغییرات ظاهری در دو هفته متوالی ( مانند قرمز شدن چشم ها، بی توجهی به نظافت فردی، کاهش بی دلیل وزن، مشکلات تنفسی )، تغییرات عمده شخصیتی و رفتاری مانند سرخوشی زیاد و خنده های بی مورد، اختلال در فعالیت های تفریحی و اجتماعی، بروز افکار خودکشی، اختلال در عملکرد بینایی و شنوایی در فرزندان خود را جدی بگیرید.
  • 27.بروز بی قراری و اضطراب، پرخاشگری و خوی تهاجمی، اختلال در تمرکز و ادراک، رفت و آمد های مشکوک و دیر آمدن فرزند به منزل، افسردگی، کناره گیری از والدین، انزواطلبی، بی انگیزگی برای ادامه تحصیل و ادامه زندگی، دیر آمدن به منزل و وجود وسایل مصرف مواد در اتاق فرزندان از جمله هشدارهای جدی برای آغاز مصرف مواد در نوجوانان است.
  • 28.آموزش مهارت های تصمیم گیری منطقی به فرزندان به منظور پرهیز از تصمیم گیری های ناگهانی، منفعلانه و احساسی، اقدامی موثر برای توانمندسازی آنان در برابر مصرف مواد مخدر و روان گردان می باشد.
  • 29.والدینی که فرهنگ گفتگوی خانوادگی را در منزل تقویت نموده و فضای منزل را یادگیرنده می نمایند، فرزندان آنان در برابر انحرافات رفتاری و مصرف مواد، مقاوم تر خواهند شد.
  • 30.معنویت و شرکت فعالانه در برنامه های دینی و مذهبی، از جمله عوامل اساسی در عرصه پیشگیری از مصرف مواد در نوجوانان به شمار می رود.
  • 31.وجود آرامش، شادابی و رضایت از زندگی در فضای خانواده و جامعه، از جمله عوامل موثر در عدم گرایش جوانان به شادی کاذب نظیر مصرف مواد می باشد.
  • 32.فقدان برنامه از سوی والدین برای غنی سازی اوقات فراغت نوجوانان، آنان را به سمت رفتارهای ناسالم از جمله مصرف ماری جوانا سوق خواهد داد.
  • 33.آموزش مهارت خودکنترلی و خویش نگهبانی، از جمله راه های موثر در مقاوم سازی نوجوانان در برابر مصرف مواد می باشد.
  • 34.کمال گرایی والدین در تحصیل، ورزش و ...، زمینه اضطراب و فشار روانی را در نوجوانان مهیا نموده و آنان را به رفتارهای پر خطر نظیر مصرف مواد سوق خواهد داد.
  • 35عدم اعتیاد آور بودن مصرف ماری جوانا یک باور غلط در نوجوانان است. باور داشته باشیم مصرف هر ماده حتی برای یک بار، زمینه را برای غرق شدن در مصرف های بعدی مواد مهیا خواهد ساخت.
تعداد افراد آنلاین سیستم : 5
تعداد کل کاربران آنلاین : 82